11 personas comparten sus experiencias con relaciones abusivas

  • John Blair
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Mira, lo entiendo. He estado allí. Pasé 16 años con un hombre que, mientras estaba en el matrimonio, nunca hubiera etiquetado de abusador. De hecho, fui completamente al revés. Me culpé de todo a mí mismo. Yo era el loco. Yo era el emocional. Yo era el alborotador y el agitador y el entrometido y el demonio que simplemente no podía dejar lo suficientemente bien solo.

No solo defendí su mal comportamiento, nunca se lo conté a nadie, al menos, no la peor parte. En público, yo era su mayor fan. Incluso durante los últimos años, cuando me aparté a un lado con círculos oscuros debajo de los ojos y una sonrisa falsa en un intento de mantener la farsa de que todo estaba bien, todavía profesaba que mi chico era un buen chico. Cuando descubrí la doble vida que llevaba, salí de mi silencio y busqué la ayuda de mis amigos más cercanos. Pero estuvieron de acuerdo conmigo: no lo haría De Verdad hacer eso, ¿verdad? El era un buen chico en el fondo, ¿derecho? Y el me amaba, no el?

Ignoré los patrones del pasado. Mi abrumador amor por él y la vida que habíamos construido juntos se negaban a permitir la perspectiva o la lógica. A pesar de que estaba dispuesto para que todos lo vieran, todavía me contaba el mismo cuento de hadas todas las noches antes de irme a dormir: Él me amaba. El fue un buen hombre. Éramos una familia. Tuve suerte de tenerlo.

Y sin embargo, ¿por qué le dolía tanto amarlo? ¿Por qué me sentía mal todo el tiempo? ¿Por qué estaba perdiendo peso, teniendo ataques de pánico, sin dormir? ¿Por qué ya no podía reconocer a la mujer en el espejo? ¿Y quién era este chico con el que estaba casada, de todos modos? Porque seguro que no era el mismo hombre que me había sorprendido todos esos años antes.

Es por eso que el abuso emocional es tan difícil de detectar y comprender.. Incluso las víctimas del peor tipo de abuso (que sería un control coercitivo a manos de un narcisista, como en mi caso) a menudo no saben que son víctimas..

¿Tiene un ojo morado? ¿Algunos moretones? ¿Quizás incluso un informe policial? Entonces es más fácil para todos, incluida la víctima, entender que tenemos algunos abusos aquí. Pero sin ninguna herida física que muestre el dolor de uno, es mucho más difícil poner la etiqueta de "víctima de abuso" en uno mismo, especialmente cuando una víctima ya ha sido condicionada para pensar que ellos son el problema real..

Pero esto es lo que he aprendido acerca de ser víctima de abuso: averiguarlo es en realidad mucho más fácil de lo que lo hacemos parecer. O al menos puede serlo si estamos dispuestos a ser honestos con nosotros mismos y eliminar las excusas que hemos estado dando para el que nos está lastimando..

Aquí hay una lista de preguntas que lo ayudarán a determinar si, de hecho, es víctima de abuso (siéntase libre de cambiar de pronombre si es necesario, ya que los narcisistas no se limitan a los hombres):

1. ¿Te miente? ¿Engañarte? Y sin ningún cambio de comportamiento?

2. ¿Te exige que seas algo que no eres??

3. ¿Tiene miedo de hablar con él sobre ciertas cosas debido a cómo reaccionará??

4. ¿Te intimida? ¿Acosarte? Molestarte?

5. ¿Controla algún aspecto de su vida (dinero, trabajo, amigos, familia, etc.)?

6. ¿Te tendió una trampa, te apuñaló por la espalda, miente sobre ti a tus amigos y familiares??

7. ¿Se espera que permanezca pequeño mientras él absorbe todo el aire de la habitación??

8. ¿Está amenazado por su capacidad para cambiar, adaptarse o elevarse por encima de?

9. ¿Te menosprecia, te insulta o te insulta??

10. ¿Te sientes seguro con él en todo momento??

11. ¿Te ilumina con gas (alterando la realidad para hacerte sentir como el loco)??

12. ¿Es amable y respetuoso en todo momento??

13. Cuando comete errores que te lastiman, ¿acepta la responsabilidad y corrige su comportamiento??

14. ¿Sabes? sin duda que te ama?

Si hubiera sido honesto conmigo mismo cuando estaba profundamente enamorado de mi matrimonio, me habría dado cuenta muy rápidamente de la relación abusiva en la que estaba. El problema es que después de tanto tiempo de ser manipulado, mentido y acosado. , cualquier víctima está demasiado agotada y debilitada emocionalmente para luego ver las cosas como realmente son.

Parte de esto, creo, es que estamos tan enamorados, tan comprometidos con el que nos está lastimando que vamos en piloto automático para tratar de protegerlos y darles excusas, incluso si eso viene a expensas de los nuestros. bienestar. Además, considerando que los narcisistas típicamente eligen almas empáticas y sensibles para atacar, y esas almas generalmente confían en la bondad esencial de todas las personas, cualquier relación de este tipo se convierte en un cóctel mortal que un abusador mezcla y una víctima bebe sin saberlo..

Si estás leyendo este artículo porque quieres saber si eres víctima de abuso, entonces estás muy por delante del juego y te ahorrarás la angustia que soporté durante demasiado tiempo porque simplemente no pude enfrentar la realidad. de mi matrimonio hasta que lo dejé atrás, lo que significó que pasé demasiados años con un dolor que podría haberse evitado si hubiera sabido entonces lo que sé ahora (me he perdonado a mí mismo por lo que solía castigarme, razón por la cual ahora paso mi tiempo pagando y esperando poder salvar incluso a otra mujer de tener que experimentar lo que hice).

En pocas palabras: en este punto, después de responder las preguntas anteriores, ahora tiene su respuesta. Si detienes todas las otras voces en tu cabeza que no son tuyas para empezar (las que dan excusas a alguien más, las que te dicen que no eres digno de nada mejor) y simplemente escuchas tu voz de verdad. , sabrá en el fondo si es o no víctima de abuso, y luego, si escucha con más atención, también sabrá lo que debe hacer al respecto..

Porque la vida es demasiado corta para pasarla con alguien a quien le estás dando todo y que te da migajas a cambio. y te hace pagar con el corazón y el alma incluso por eso.

En el fondo, ya sabes. Todos sabemos si escuchamos con suficiente atención. Si estamos dispuestos a escuchar. Y también sabemos que nos merecemos mucho más.

Así que ahora la pregunta es: ¿Por qué esperar un momento más para hacer algo al respecto??

Porque una vida mejor está esperando pacientemente a que vengas y seas parte de ella..




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