11 señales de que estás a punto de sufrir una avería grave

  • Earl Dean
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1. Dejas de realizar rituales básicos. No le parece que tenga mucho sentido lavarse el cabello o maquillarse o ponerse las lentillas. No es que nadie te vaya a juzgar, porque nadie te va a ver. No tienes a nadie más a quien impresionar y, sinceramente, no te preocupas lo suficiente por ti mismo como para cuidarte. para tú mismo.

2. Piensas demasiado. Como no ha socializado mucho, su mente comienza a divagar. Empiezas a preguntarte si tus amigos y familiares incluso cuidado sobre ti ya que no te han registrado. No se han dado cuenta de que te has estado aislando, no se han dado cuenta de que te has perdido, no se han dado cuenta de que algo anda mal. Por supuesto, no hay forma de que contar algo ha ido mal porque los ha excluido. No les has hecho saber lo que te ha pasado.

3. Te vuelves inquieto. Incluso si por lo general odias salir de casa, estar encerrado demasiado tiempo te hará desesperado por la interacción humana. Te hará querer aventurarte al exterior, viajar por el mundo, conocer gente nueva. Te dará ganas de aventuras..

4. Pero también te vuelves perezoso. Aunque tenga la tentación de salir de casa, se mantendrá encerrado dentro. Cuanto más tiempo pases solo, más difícil será evocar la energía para volver a insertarse en el mundo. Es más fácil seguir haciendo lo que estás haciendo. Te quedas atrapado en un ciclo autodestructivo que no estás seguro de cómo romper, aunque claramente eres infeliz.

5. Se te ocurren excusas poco convincentes para seguir haciendo lo que estás haciendo.. Si alguien te pide que salgas con ellos, mentirás sobre que ya tienes planes. Si alguien te pregunta cómo pasaste tu fin de semana, mentirás sobre las cosas emocionantes que has hecho. No querrás parecer patético admitiendo que no te has levantado de la cama en semanas. No quieres que nadie te juzgue por tu tristeza.

6. Tus celos alcanzan su punto más alto. Experimenta mucho FOMO cuando se desplaza por las redes sociales desde debajo de sus mantas. No solo estarás celoso de las personas que están pasando un buen rato. Estarás celoso de cualquiera que tenga la energía suficiente para publicar una selfie, publicar una actualización, para exponerse de cualquier manera..

7. Te preguntas si algo anda mal contigo. Te preguntas por qué te cuesta tanto vestirte y salir de casa. Te preguntas por qué te resulta tan difícil socializar, ser productivo, llevar una vida normal. Te preguntas si estás jodido de alguna manera, si hay algo en ti que está roto. Te preguntas si las cosas van a cambiar alguna vez.

8. Te das cuenta de que tienes que actuar.. Necesitas ir a terapia. Necesita llegar a sus seres queridos. Necesitas salir al sol. Necesitas hacer algo, cualquier cosa, diferente a lo que has estado haciendo porque te has sentido miserable. Sabes que no puedes seguir aislándote. No puedes seguir escondiéndote y esperando que tu estado de ánimo cambie mágicamente. Tienes que hacer algo, Tienes que empezar a preocuparte más por ti mismo y a cuidarte mejor.




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