3 formas de curarse después de una ruptura

  • Earl Dean
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Hay tantos errores que la gente comete después de una ruptura.

El dolor y el cambio que ocurren rápidamente después de una ruptura a menudo desequilibran a las personas y hacen cosas que de otra manera no harían..

Y esos errores pueden causar grandes problemas, tanto con tu ex como con tu autoestima..

Tratar de no hacerlos permitirá que la curación comience antes para que pueda continuar con su vida y ser feliz..

Que tipo de errores?

1. Buscando el cierre.

Uno de los mayores errores que cometen las personas después de una ruptura es que buscan un cierre.

Si bien el cierre se puede explicar como una oportunidad final para hablar sobre lo que sucedió y salir en buenos términos, en realidad es solo una oportunidad más para pasar tiempo con tu futuro ex y tal vez convencerlo de que vuelva a estar contigo.

Puedo prometerle que dedicar un momento más a pensar en lo que sucedió y rogarle a su persona que lo acepte será contraproducente. Si tu persona ha roto contigo y lo convences de que te acepte, es probable que todo vuelva a suceder tarde o temprano. Además, postrarte a los pies de tu ex, rogándole que te dé una oportunidad más, solo dañará tu autoestima..

Creo que, si alguien rompe contigo, buscar un cierre solo va a arrastrar lo inevitable. Así que despotrica y llora un poco, pero luego mantén la cabeza en alto y no le dejes saber que estás sufriendo..

2. Espionaje extenso.

Uno de los mayores problemas con redes sociales es el caos que causa después de las rupturas.

En los viejos tiempos, cuando una pareja se separaba, a menos que las circunstancias fueran inusuales, rara vez o nunca volvían a verse. No conocían los detalles íntimos de la vida del otro mientras continuaban con la suya..

Ahora, lamentablemente, todo es diferente.

Cuando las parejas se separan en estos días, parte de la ruptura significa bloquearse o dejar de seguirse en las redes sociales. Y, desafortunadamente, esto a menudo no sucede lo suficientemente rápido..

Tengo un cliente que dejó a su novio porque era un desastre. Acordaron seguir siendo amigos y mantuvieron sus cuentas de redes sociales. Mi cliente todavía amaba a su novio, a pesar de que ella lo dejó, y se sentía atraída por sus cuentas de redes sociales con regularidad. Esto no fue un problema al principio, pero una vez que encontró otra novia, se convirtió en un problema real..

Perdería horas acosando a su ex y su nueva novia en las redes sociales, extremadamente celosa de que él parecía estar mucho mejor con otra persona. Pensar que otra chica tenía una mejor versión de él la volvía loca. Su autoestima estaba en la cuneta.

Y luego le recordé que la gente solo publica sus mejores cosas en las redes sociales. No publican las peleas ni las posturas ni las dudas. Lo que estaba viendo era una versión curada de la relación de su ex. Entender esto le permitió terminar su conexión con él en las redes sociales y comenzar a seguir adelante de verdad..

3. Avanzar demasiado rápido.

Otro gran error que cometen las personas después de una ruptura es que avanzan demasiado rápido.

Tu corazón está roto y deseas desesperadamente volver a unir las piezas, y la mejor manera de hacerlo, piensas, es encontrar a otra persona..

No me malinterpretes, definitivamente creo que la gente debería volver al caballo rápidamente después de que una relación fracasa, pero creo que es muy importante tomarse un tiempo y reflexionar sobre lo que sucedió. Regresar a una nueva relación antes de hacerlo significará que es posible que vuelva a repetir los mismos errores..

Así que tómate un tiempo y quédate solo. Es importante llorar y sentir tus sentimientos y procesar con tus amigas. Obtenga cierta comprensión de lo que sucedió y asegúrese de que la historia no se repita.

4. Mantenerse en contacto.

¿Tú y tu ex han acordado ser amigos? ¿Quieres dar un ejemplo a otras personas de que las personas pueden romper y seguir siendo amigos? Bien por ti, pero me temo que es casi imposible hacerlo.

Cuando las personas están involucradas románticamente y rompen, especialmente si es unilateral, ser amigos simplemente no es posible. La persona con la que se separa utilizará esa amistad como excusa para mantenerse conectada con su persona y esperar un reencuentro. La persona que rompió podría frustrarse con el apego y la conexión de su ex y podría alejarlos o incluso hacerlos fantasmas..

Si honestamente te gustaría ser amigo de tu ex algún día, como lo soy yo con muchos de los míos, primero tómate un tiempo para superar el final de la relación y salir al mundo. Mantenerse en contacto con ellos ahora solo servirá para ralentizar su curación..

5. Aferrarse a lo que podría ser.

Dos cosas que escucho una y otra vez después de una ruptura es que desean que las cosas vuelvan a ser como eran al principio y que desean que su persona pueda ser la persona que saben que pueden ser. Desear estas cosas solo te volverá loco.

El comienzo de una relación es un momento mágico. Pasas horas compartiendo tus pensamientos más profundos, tu corazón se acelera cada vez que los ves y la química es una locura. Desafortunadamente, mantener la excitación químicamente inducida de la primera parte de una relación es simplemente imposible..

Incluso las personas en relaciones felices a largo plazo ya no tienen esos sentimientos locos entre ellos. Su atracción química se ha asentado y pasan a una relación más cómoda y amorosa..

Además, muchas personas se aferran a sus ex porque se centran en lo que podría ser su pareja. Mi cliente, que tuvo que romper con su novio porque era un desastre, vio el potencial a largo plazo en él, especialmente si lo amaba lo suficiente. Desafortunadamente, aferrarse a alguien por lo que podría ser solo será un ejercicio inútil. No puedes salvar o cambiar a alguien, y tratar de hacerlo solo te hará más daño..

Entonces, si anhela que regresen los primeros días o sabe que su persona puede cambiar, sepa que no sucederá y tome medidas para seguir adelante..

Hay tantos errores que la gente comete después de una ruptura, así que debes saber que no estás solo.

Las rupturas son dolorosas y la necesidad de que el dolor desaparezca hace que las personas hagan cosas que no son egoístas..

Sé que quieres encontrar el amor, ¡todos lo hacemos! Si puede evitar cometer estos errores comunes, podrá avanzar rápidamente y encontrar el amor que siempre ha estado buscando..




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