50 cosas que las personas que luchan con su salud mental desean que te des cuenta

  • Brian Ferguson
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Actualmente no tengo un trabajo de 9 a 5. Paso la mayor parte del tiempo encerrado en mi habitación. Duermo demasiadas siestas y no lavo lo suficiente. Algunos días, no me atrevo a comer tres comidas completas. Rara vez salgo de casa para reunirme con amigos.

Puede que suene como una excusa triste para un ser humano, pero no soy ni patético ni vago. La verdad es que estoy clínicamente deprimido, pero estoy superando la falta de serotonina de mi cerebro un día a la vez..

Debido a mi depresión, estoy aprendiendo a soñar nuevos sueños. Durante mucho tiempo creí que sobresalir en un trabajo de alto poder es la clave para una vida feliz, pero mi depresión me obligó a reconceptualizar el éxito. En lugar de trabajar como esclavo con los informes de casos y entrar en pánico por hacer Law Review, estoy compartiendo mi corazón con el mundo, escribiendo, informando, puliendo y retocando. Para el mundo exterior, puedo parecer desmotivado, pero estoy lleno de ambición, con la intención de forjar un camino satisfactorio que les muestre a los demás que nunca están solos..

Debido a mi depresión, estoy aprendiendo a practicar el cuidado personal. Solía ​​temer constantemente que el cuidado personal era egoísta y que no merecía mi propio tiempo, pero mi depresión me despertó a la realidad de que el cuidado personal es necesario. En lugar de trabajar en exceso y cuidarme poco, empiezo a nutrirme, a comer y dormir, a ver atracones y a mimarme. Para muchos, puedo parecer perezoso, pero estoy recargado, listo para seguir adelante con cualquier cosa que persiga.

Debido a mi depresión, me estoy recuperando lentamente de nuevo. Durante años, creí que tenía que parecer perfecta, bien cuidada, exitosa y "unida", sin importar lo desaliñado que me sintiera, pero mi depresión me impulsó a darme cuenta de que con el tiempo, mi vida se unirá. En lugar de mostrar un equilibrio impecable, estoy recuperando él, recuperándose y apareciendo y tratando y vivo. Para el resto del mundo, puedo parecer descuidado, pero soy esforzado, trabajando para proporcionarme las herramientas para volver a entrar en la vida que solía llevar..

Puede ver mi desnutrición, mi trabajo poco tradicional y mi propensión a tomar siestas y asumir que soy patético y vago. Pero la verdad es que estoy luchando, reconstruyendo y resucitando de las cenizas. Aunque mi depresión es invasiva y difícil de superar, nunca me vencerá..




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