6 razones por las que sigues sufriendo años después de tu ruptura

  • Jack Thornton
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Recientemente terminé mi relación de cinco años con mi novio de larga distancia y he estado manejando mis sentimientos de la mejor manera que puedo. Aún así, hay momentos en los que lo extraño y todo lo que compartimos como pareja.

Seguir adelante ha sido difícil para mí, pero sé que es mejor para los dos, a la larga, encontrar la felicidad dentro de nosotros mismos..

He hecho frente a la ruptura reciente siguiendo mi pasión: escribir.

Desde que era adolescente, escribir ha sido mi forma preferida de liberar mis emociones, y ha sido la forma perfecta de creatividad para ayudarme a superar la montaña rusa de sentimientos que provocó mi ruptura..

Cuando estás aprendiendo a manejar la vida después de una ruptura, siempre tiendes a tener mucha emoción. Tus sentimientos te golpean como una tonelada de ladrillos y, por lo general, quieres desahogarlos con tu ex.

Pero con la escritura, puedes abrir un cuaderno y expresar tus sentimientos..

Es una forma más saludable de dejar salir todas las emociones que estás experimentando sin lastimar a nadie, porque lo mejor de todo es que nadie tiene que verlo..

Escribir también es útil durante una ruptura porque te mantiene productivo, por lo que a menudo puedes olvidarte de cualquier resentimiento que tengas. Cuando escribe, no solo se ayuda a sanar, sino que también ayuda a inspirar a otros en situaciones similares y difíciles para que se mantengan positivos..

Otra forma en que la escritura puede ayudarte a superar tu ruptura es que te permite ser libre..

Nada de lo que escribe está mal; son solo tus pensamientos. Cuando escribes por ti mismo, nadie puede decirte que no tienes el control de tus emociones porque tienes la clave de tus propios sentimientos y tus emociones son válidas. Escribir te ayuda a sobrellevar la pérdida de alguien que amabas con todo tu corazón.

La mejor parte de escribir sobre tu ruptura es que tienes algo en lo que mirar hacia atrás que te recuerde las luchas que enfrentaste en tus relaciones pasadas y cómo pudiste superarlas. Estarás orgulloso de ti mismo por manejar ese momento de tu vida en el que estabas enojado con tu ex. Entonces, te darás cuenta de que pudiste hacer las paces con la ruptura escribiendo y soltando toda tu ira y tristeza..

Escribir sobre las emociones que he experimentado después de mi ruptura me ha ayudado a sanar de formas que nunca creí posible, y también puede ayudarte a ti. Escribir le brinda paz, relajación y libertad de expresión, exactamente lo que necesita cuando está sufriendo una angustia. En los momentos más difíciles después de su ruptura, escribir sus sentimientos le permite recuperar el control de la persona que le hizo daño..




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