Poco a poco estoy aprendiendo a perseguir lo que quiero

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1. Permanecer dentro de mi zona de confort es más fácil. Es más cómodo. Pero no esta cumpliendo.

2. No puedo esperar a que alguien toque a mi puerta o envíe un mensaje de texto. Puedo enviar mi propio texto. Puedo salir por mi propia puerta. La felicidad no se me va a entregar. Tengo que extender la mano y agarrarlo.

3. Hacer exactamente lo mismo todos los días se vuelve aburrido. Me mantiene inmóvil. El cambio da miedo, pero para seguir adelante en la vida, necesito correr más riesgos. Necesito ponerme ahí afuera.

4. Mis amigos no están obligados a seguir conmigo durante mis cambios de humor. No puedo culparlos por alejarse cuando hice todo lo que estaba a mi alcance para empujar ellos lejos.

5. Hay una diferencia entre vivir una vida plena y simplemente existir. Sobrevivir no debería ser mi único objetivo de la semana. Debería haber más en mi vida. Más pasión. Más emoción. Más participación.

6. Ver Netflix en exceso y desplazarse por las redes sociales puede distraerme del dolor por un tiempo, pero no por mucho tiempo..

7. La soledad es uno de los peores sentimientos del mundo. Incluso podría ser peor que la incomodidad y la vergüenza de salir de casa e interactuar con otras personas..

8. Mi salud mental es una prioridad. Debería empezar a tratarlo como uno.

9. Incluso las personas más agradables son capaces de hacerme daño, ya sea intencionalmente o por accidente. Pero eso no debería impedirme formar conexiones profundas. Eso no debería animarme a aislarme del mundo..

10. La vocecita en el fondo de mi cabeza es un matón más grande que cualquier otro. Si puedo lidiar con las cosas desagradables que mis inseguridades me dicen sobre mí, puedo lidiar con cualquier otra cosa que este mundo me depare.

11. Todos los días se mezclan cuando mi rutina nunca cambia. Las horas se arrastran. Se siente como si el tiempo avanzara sin que se lograra nada. Y esa no es la forma en que quiero vivir.

12. Nadie más puede salvarme. No es un amigo o familiar preocupado u otra persona significativa. Tengo que desear mejorar. Tengo que desear para poner energía en hacer una vida mejor para mí.

13. Aunque me considero un solitario, aunque evito las situaciones sociales a toda costa, necesito al menos un poco de interacción social. Necesito a otras personas. Necesito sentirme un poco menos solo.

14. Aunque mi ansiedad me advierte que nadie me amará nunca y nadie me quiere cerca, valgo la pena. Soy importante Mi voz merece ser escuchada. Merezco tener amigos. Merezco ser amado.

15. Encerrarme no va a resolver mis problemas. Necesito buscar ayuda de un profesional para mejorar. Necesito expresar mis sentimientos y superarlos. Necesito hacer un esfuerzo. 




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