Revisando las ventajas de ser un marginado

  • John Blair
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"Aceptamos el amor que creemos merecer."

Esa es una línea de mi libro favorito, Ventajas de ser un marginado. La novela sigue a Charlie, un adolescente clásico y torpe en la escuela secundaria que experimenta todo desde el margen. Luego conoce a dos hermanastros, Sam y Patrick. Le muestran a Charlie el mundo desde una perspectiva diferente: desde la vista de un alhelí que ama la vida..

Charlie observa como Sam sale con hombres que la engañan y la menosprecian. Pero Charlie piensa en el mundo de Sam; él no entiende por qué ella no sale con alguien que siente lo mismo, alguien como él.

El profesor de inglés de Charlie luego explica perfectamente por qué es así: Aceptamos el amor que creemos merecer.

Durante mucho tiempo, salí con hombres que eran esencialmente la misma persona con rostros diferentes. Hombres que me criticaron, eligieron su ego sobre una conexión y me dejaron destrozado una y otra vez..

Pero lo más importante es que les dejo hacer esto.

Nunca me defendí porque ese amor era lo que pensaba que me merecía. Incluso cuando vi las banderas rojas, me quedé. No elegí conscientemente estas relaciones, las quería inconscientemente. Y ese fenomeno es importante.

El amor que creemos que merecemos está determinado por varias cosas.

Gravitamos hacia lo que se siente familiar. Si tu padre abusó de ti, es más probable que termines con alguien que lo haga. O incluso si tu papá te criticaba constantemente, eres más propenso a estar con alguien similar..

Hay falta de amor propio. Si no nos amamos a nosotros mismos, ¿cómo se supone que vamos a creer que otra persona lo hace? ¿Cómo podemos protegernos de manera saludable contra las personas con malas intenciones??

Ser amado despierta miedos infantiles. Si un padre te abandonó, un hermano murió, pasaste tus noches solo mientras tus padres trabajaban hasta tarde o te negaron el amor, lo internalizas. Y cuando recibes amor como adulto, esos sentimientos dolorosos resurgen. No es raro alejar el amor como resultado.

La buena noticia es que estás leyendo este artículo. Hay esperanza de cambiar tus creencias sobre el amor porque ya has dado el primer paso: la conciencia..

Estoy en una nueva relación, una que es saludable y, por lo tanto, diferente a cualquiera de mis relaciones pasadas. Y aunque fue difícil al principio, finalmente puedo aceptar el amor que mi novio me muestra..

No cambió de la noche a la mañana ni fue algo natural. Hubo algunas cosas que tuve que hacer para finalmente poder aceptar el amor que sé que merezco.

1. Cultivar el amor propio

Nunca podrás aceptar el amor si no te amas a ti mismo primero. Necesita crear una práctica que le ayude a recuperarse de sus traumas pasados, le infunda un sentido de confianza en sí mismo y le haga sentir que es su propia prioridad número uno..

2. Establezca límites firmes

Cuando sepas que eres digno de ser amado, establecerás límites que bloquean cualquier cosa menos. Si nota una bandera roja de alguien, continúe. No vas a poder aceptar el amor, ni debería, de alguien que no puede dártelo de la manera que necesitas..

3. Mantenga una vida fuera de la relación

Estar completamente absorbido por la relación nunca terminó bien para nadie. Mantener un sentido de identidad fuera de la relación es una forma de establecer límites y continuar practicando el amor propio. Sigue haciendo los pasatiempos que amas y viendo a tus amigos.

4. Habla de tus miedos

Exprese sus inquietudes con su pareja. Cuando sea el momento adecuado, hágales saber acerca de sus malas elecciones de citas en el pasado; Explique cómo está trabajando con ellos. Explique lo difícil que es para usted aceptar el amor de alguien sin alejarlo. Pero asegúrate de no agotar esta conversación. Sacar a relucir tus miedos todo el tiempo es una forma de sucumbir a tus inseguridades..

5. Concéntrese en el momento presente

Por lo general, no aceptamos el amor porque tenemos miedo de lo que sucederá si lo hacemos. Indicar pensamientos de abandono, trampa, mentira y traición.

Pero todos esos son miedos sobre el futuro. Ninguno de esos es lo que está sucediendo en el presente. En su lugar, intente disfrutar el momento en el que se encuentra ahora. Escucha sus palabras, vive sus acciones y acepta que, en este momento, te están mostrando amor.

6. Trabajar a través de espirales de pensamiento

Obsesionarse con una situación nunca le dará las respuestas que está buscando. Creará ansiedad y, a menudo, problemas y angustia innecesarios..

Si no puede dejar de pensar en algo que dijo su pareja, está en una espiral de pensamientos. Necesitas reenfocar tu mente en otra cosa. Sal a caminar, llama a un amigo, haz un dibujo.

7. Recuerda que todos merecen amor

Cuando estés sentado ahí, envuelto en los brazos de tu amante, preguntándote por qué te está pasando esto, recuerda esto: te mereces amor. Todos merecen amor. No eres un ser horrible que solo un mentiroso o un tramposo podría amar.

Eres digno de amor, sin importar tu pasado. El tipo de amor que brinda apoyo y es saludable. El tipo de amor que podría ser amor para siempre.

No te alejes de algo asombroso por creencias erróneas que tu pasado te inculcó. Tu historial solo te controla tanto como lo permites. 




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