La realidad tóxica de vivir en una cultura dietética y por qué estoy haciendo todo lo posible para dejarla atrás

  • John Blair
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“Sus curvas no son una maldición. Su cuerpo es una bendición. Sus muslos son truenos y sus caderas son el cielo ". - Desconocido

Solía ​​pensar que solo había dos categorías de chicas: chicas que eran delgadas y chicas que no lo eran. Desde que tengo memoria, he tenido un físico curvilíneo. Incluso durante mis tiernos años de niño, era muy consciente de lo poco delgada que era. No estaba gorda, pero tampoco delgada; Yo era "sólido" y, a veces, incluso "delgado y grueso". Aterrizar en el medio del espectro de peso puede hacer que una niña se fije en su apariencia y desarrolle hábitos alimenticios poco saludables y una mala imagen de sí misma..

Hablando de mi propia experiencia personal, saber que fácilmente podría volverme más "gruesa" o más "delgada" debido a cambios leves en mi dieta resultó en un coqueteo obsesivo y poco saludable con las dietas de moda, alimentación emocional y una percepción negativa de mi cuerpo que me perseguía durante mi adolescencia. En lugar de celebrar mi cuerpo por su fuerza, vitalidad y atractivo femenino, lo veía como algo que simplemente estaba trabajando en mi contra..

Pero basta con el relato semi-melodramático de mis pasados ​​problemas de imagen corporal. De hecho, estoy aquí para decirles a todas las chicas de figura completa, bootylicious y "thicc" que hay una luz al final del túnel autoinfligido de la vergüenza corporal. Lo he acuñado "El despertar del gran botín".

El despertar del gran botín es una epifanía; es la feliz comprensión de que las curvas y el grosor de una mujer son una marca de belleza cruda y atractivo femenino. (¡P.D .: Lizzo es nuestra mascota no oficial!) Es una inversión de la creencia errónea de que lo delgado es mejor y lo grueso es inferior. Es el aprecio que toda chica con curvas se debe a sí misma. Aquí están los 4 signos reveladores de que ha experimentado "El despertar del gran botín".

1. Comer ya no es una forma de placer culpable

Seamos honestas, damas (¡y caballeros!), Las dietas de moda son una forma de autoterrorismo. ¿Recuerda cuando se privaba de sus delicias favoritas y contaba calorías como un loco? Sí, no fue un momento divertido. Ya no haces esto o lo estás haciendo cada vez menos. (¡Estoy orgulloso de ti!)

En lugar de eliminar todo un grupo de alimentos (¡te estoy mirando la dieta cetogénica!), Disfrutas de una dieta bien equilibrada de proteínas, almidón, cereales, frutas y verduras. Le preocupa más nutrir su cuerpo con alimentos y vitaminas ricos en nutrientes que reducir el tamaño de las porciones de comida solo para perder peso. Seamos realistas, es aburrido comer sano TODO el tiempo. De vez en cuando, disfruta de sus comidas reconfortantes y golosinas favoritas. ¿Y adivina qué? No sientes ni una pizca de culpa por hacerlo. Entiendes que la moderación es la clave y que, a veces, un plato caliente de macarrones con queso realmente funciona.!

2. De la noche a la mañana, se ha convertido en #bodygoals

Gracias a celebridades como Kim Kardashian, Jennifer Lopez, Nicki Minaj, Selena Quintanilla-Perez y Garnet de Universo de Stephen, La cultura pop dominante se ha enamorado de las bellezas rollizas. Ahora, las chicas con traseros grandes, muslos gruesos y figuras llenas son elogiadas por su forma más ancha..

Su gran despertar del botín puede resultar en que su familia, amigos y asociados se vuelvan fanáticos de sus curvas. Incluso las mujeres más delgadas que te rodean podrían comenzar a hacer comentarios alegres sobre querer tener curvas como tú. Pueden complementar tu "figura de reloj de arena" o "bonito trasero". Será impactante y halagador al mismo tiempo. En la universidad, cuando comencé a apreciar completamente mis curvas, mis compañeros de cuarto me confesaron que tuvieron una conversación completa sobre lo perfecto que era mi trasero. Estaba tan halagado!

Advertencia: El despertar del gran botín te hará arrepentirte de todas las veces que fuiste cruel con tu cuerpo por no ser delgado. Finalmente te darás cuenta de que tus curvas fueron una bendición todo el tiempo. Demonios, incluso puede comenzar a comprobarse a sí mismo. #bodygoals

3. El aumento de peso no será un gran problema (sin juego de palabras)

Tú, la chica que ha experimentado El despertar del gran botín, no vas a dar un ataque cuando ganes unas pocas libras o pulgadas. Sabes que tu atractivo no se puede medir con un valor numérico y que seguirás confiando en tu piel independientemente de lo que diga la escala..

Si alguna vez le preocupa su peso, es porque simplemente está priorizando su salud sobre la talla de su pantalón. Usted sabe que la vida puede ser agitada y, a veces, tendemos a aumentar de peso debido al estrés, la falta de sueño y comer sobre la marcha debido a limitaciones de tiempo. Hasta que bajes el peso (si es que quieres), usas tus curvas como una insignia de honor. (Nota al margen: un gran botín es el mejor cojín portátil).

4. Te has dado cuenta de que eres más de lo que pareces

Por último, pero no menos importante, una chica que ha experimentado The Big Booty Awakening se da cuenta de que es más que su figura. Ella es más que la curvatura de su cuerpo, el brillo en su cabello, la arrogancia en su paso y la ropa que adornan su cuerpo. Sus características físicas y accesorios de moda son simplemente la salsa de un festín de otras cualidades e ideas deseables e intangibles. Todo su ser también está compuesto por su carácter, sus talentos, sus pasiones, su inteligencia, su fuerza, su vulnerabilidad, su empatía, sus metas, sus peculiaridades, etc. Tú, la chica que ha experimentado El despertar del gran botín eres, de hecho , mucho más que tu gran trasero. Lo que vive dentro de ti es más precioso e interesante que tu apariencia..

Solía ​​pensar que solo había dos categorías de chicas: chicas que eran delgadas y chicas que no lo eran. Pero me equivoqué, solo hay una categoría: chicas que están cuidadosamente y maravillosamente hechas.




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