Lo que me enseñó Boudoir sobre amar mi cuerpo

  • Brian Ferguson
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La idea, el concepto de esta publicación, ha estado dando vueltas en mi cerebro como una especie de mármol de la verdad desde hace bastante tiempo. Las palabras han estado corriendo por mi mente, tratando de liberarme. Este mensaje es importante para cualquier persona que se esté recuperando de un trastorno alimentario y para cualquier otra persona que sienta que necesita cumplir con los estándares de perfección y belleza de la sociedad..

Tengo celulitis en las caderas y se asienta en lugares donde no debería estar, al menos eso es lo que me dice la sociedad. Mis muslos se tocan y me pregunto a dónde se ha ido el hueco de mis muslos, no es que deba tener uno, pero la sociedad me convenció de que todas las chicas bonitas tienen uno. Es difícil creer que tenía un estómago perfectamente plano, pero estoy más feliz que nunca a pesar de haber ganado el peso que traté de perder tan desesperadamente..

Estoy aquí, en este momento de mi vida pensé que nunca estaría. Tengo veinticuatro años y estoy prosperando, amo y abrazo todo lo que soy: mi cuerpo, mi sonrisa perfectamente imperfecta, mi volumen cuando me emociono demasiado y ya no considero la vergüenza como algo de lo que avergonzarme o de lo que deshacerme. Todo lo que solía odiar es ahora lo que más abrazo. La celulitis en mis muslos no me molesta y hasta me encantan mis curvas y mi pequeña figura de reloj de arena..

Casi se siente como si estuviera tratando de recuperar el tiempo que perdí mientras intentaba alcanzar la perfección.

Durante años intenté hacerme más pequeño. Traté de arreglar mi confusión interna a través de la pérdida de peso, la dieta y el ejercicio hasta que colapsé. Estaba poniendo mi cuerpo en un infierno, y en lugar de solucionar el problema solo lo empeoré porque la sociedad me había dicho que sería amado si me encogiera un poco, tuviera un hueco en los muslos y un estómago increíblemente plano. Entonces, durante años traté de perder peso, comencé a restringir limitando mi ingesta de alimentos y comencé a compensar lo poco que comía haciendo ejercicio durante horas y horas..

No era saludable, pero en ese momento no lo vi, o más bien, me negué a ver que algo andaba completamente mal. Estaba consumido por lo que la sociedad me había enseñado, que las chicas guapas tienen el vientre plano y un hueco en los muslos, que tienen un estilo de vida saludable que solo consistía en lechuga con aderezo a un lado (que de todos modos era inútil porque no se debía consumir). ) y hacer ejercicio en exceso en el gimnasio durante siete días seguidos.

Eres fuerte por decidir almorzar cuando tu mente está gritando, no por ir a trabajar con el estómago vacío..

Pero hoy y con esta gloria recién descubierta (ya que solo tiene unas pocas semanas), me mantengo erguido y confiado, abrazando todo sobre mí y todo lo que soy; defectos y todo porque la sociedad está equivocada. No tiene sentido degradarte, creer que eres menos que los demás porque la sociedad te ha enseñado a hacerlo, a odiarte a ti mismo por no sopesar lo que la sociedad considera perfecto. No eres fuerte cuando te saltaste el desayuno, el almuerzo y la cena y te ejercitaste durante horas en el gimnasio con el estómago vacío. Eres fuerte para seguir cuidándote desayunando, comiendo y cenando mientras el mundo te dice que te mueras de hambre en nombre de la perfección y la belleza..

Aprendí a dejar ir lo que la sociedad y los demás esperaban de mí, y solo escuché lo que yo quería..

Aprendí a escuchar a mi cuerpo, cuando tenía hambre y cuando estaba satisfecho. Aprendí a tranquilizarme o ignorarlo por completo cuando empezó a gritarme sin motivo (porque desayunaba cereales y leche de almendras sin azúcar en lugar de ir a trabajar con el estómago vacío)..

Como mencioné antes, eres fuerte para almorzar (o cualquier otra cosa) cuando la sociedad o esa voz en tu cabeza te dice que no lo hagas. No es ninguna vergüenza admitir que tiene un problema. Eres perfecto. Tu tamaño, el color de tu cabello o cualquier otra cosa no importa, naciste perfecto. Estás hermosa y maravillosamente hecha y no tienes que demostrar tu valía solo porque la sociedad te dice que si pesas cierto peso, importas o eres perfecto. Confía en mí, tú ya hacer importa y tu ya son Perfecto. No desperdicie su vida viviendo en la vergüenza y tratando de cumplir con los estándares de la sociedad, no vale la pena la ansiedad y el estrés.




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