Lo que nadie te dice sobre romper con 'The One'

  • Jeremy Day
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¿Estás luchando después de dejar ir a alguien que no te ama??

¿Te has alejado de alguien que amabas porque sabes que no te ama??

¿Sabes que hiciste lo correcto pero sigues luchando con el dolor y la duda? lo entiendo.

He estado ahí. Déjame ayudarte a superarlo.

Revisa tu historia.

Hace 8 años, mi esposo me abandonó por su novia de la universidad. Llevábamos 20 años casados ​​y yo estaba devastada. Me enfurecí sobre cómo podía hacerme esto a mí, a nuestros hijos. Estaba enojado y triste y buscando venganza.

Y luego un amigo me recordó amablemente que mi historia quizás estaba un poco fuera de lugar. Sí, me había abandonado y eso era completamente inaceptable. PERO habíamos sido muy, muy infelices durante mucho tiempo. Nuestros hijos se dirigían a la escuela y ninguno de nosotros sabía si estábamos listos para reconectarnos. Era muy posible que hubiéramos terminado divorciados de todos modos..

Tener esto en cuenta, que no era una víctima sino una pareja en un matrimonio que se había desmoronado lentamente, me ayudó a aceptar el final de nuestra relación. los dejándome por otra persona sin siquiera intentarlo parte de eso todavía duele, pero la verdad es que nuestro matrimonio probablemente estaba condenado y yo estoy mucho mejor. El es su problema ahora.

Hacer un inventario.

Una de las primeras cosas que les digo a todos mis clientes cuando tienen que alejarse de alguien que aman es que hagan una lista, una lista de todas las razones por las que deben alejarse de esa persona..

Cuando pasamos tiempo con alguien, estamos expuestos regularmente a esas cosas que nos recuerdan que debemos alejarnos. Cuando finalmente nos alejamos de esa persona, esas cosas tienden a retroceder en nuestra memoria. Se reemplazan en la vanguardia de nuestra mente con las cosas buenas, los buenos momentos, todas las cosas que amamos de esa persona. Y, con las cosas buenas al frente de nuestras mentes, somos vulnerables a regresar a la relación que nos está causando dolor..

Entonces, haz una lista. Haz una lista de todo lo que puedas pensar que te hace alejarte de la persona que amas. Mantenga esa lista cerca y consúltela cuando lo extrañe.

Dejaste esta relación por una razón. Tenga en cuenta esas razones todos los días en el futuro.

Sin contacto. Ninguna.

Sé que todos pensamos que necesitamos un "cierre" al final de una relación, esa conversación final en la que todos pueden decir lo que quieren decir y ustedes se entienden y se van como amigos..

Estoy aquí para decirles que el cierre es un mito. Lo que realmente es el cierre es una última oportunidad para pasar tiempo y hablar con esa persona que todavía amas..

Porque realmente, si pudieran tener una conversación y finalmente entenderse, ¿por qué no pudieron hacer que funcione como pareja??

Entonces, cuando hayas decidido que la relación ha terminado, córtale. Bloquéelo en su teléfono, desconéctese de las redes sociales, manténgase alejado de los lugares donde sabe que estará.

¿Por qué? Porque lo que tienes que hacer es romper la adicción que tienes a esta persona, cambiar tus hábitos.

Piense en las galletas Oreo. ¿Sabes lo difícil que es comer solo uno? Es lo mismo con tu hombre. Incluso un punto de contacto puede atraerlo de regreso a su círculo, el círculo del que ha decidido que está decidido a salir..

Entonces ve Sin contacto inmediatamente. Facilitará el proceso!

Haz ESA cosa.

Otra cosa que puedes hacer con todo ese tiempo libre es empezar a hacer algo que siempre has querido hacer. No te sientes sintiendo lástima por tu espacio vacío, haz algo con él..

Un cliente mío rompió con un hombre al que amaba desesperadamente pero que no podía comprometerse con ella. Ella estaba devastada.

Le pedí que nombrara algunas cosas que siempre había querido hacer. Una de las cosas que se le ocurrió fue escribir. En estos tiempos, es muy posible escribir y hacer llegar lo que escribes a las masas sin pasar por el proceso de publicar un libro o conseguir que una revista publique tu artículo. Simplemente puede escribir un blog y publicarlo en una variedad de plataformas disponibles en línea..

Mi cliente comenzó a escribir sobre su corazón roto, lo que sucedió, sus ideas sobre lo que podría haber hecho de manera diferente, la forma en que se sintió con él y desapareció de su vida. Fue un trabajo duro para ella, emocionalmente, pero pronto comenzó a tener seguidores. Otras mujeres que estaban pasando por las mismas cosas apreciaron sus palabras escritas y comenzaron a comentar sus artículos. Como resultado, construyó una pequeña comunidad de mujeres que se apoyaron mutuamente durante los tiempos difíciles..

¿Qué es lo que siempre has querido hacer? Elija una cosa y comience a hacerla. Tienes tiempo. La vida es corta. No lo desperdicies!

Consuélate.

Cuando su corazón está roto y siente que su vida ha terminado, una de las mejores cosas que puede hacer es cuidarse a sí mismo. Su cuerpo y su espíritu pueden sentirse rotos, pero un poco de cariño los ayudará a sanar..

Cuando mi esposo me dejó, me quedé devastada y sola. Mi casa estaba vacía, mis hijos se habían ido y mi esposo ya no volvía a casa al final del día. Mis días eran interminables y no sabía cómo iba a sobrevivir estando solo.

Un día, apareció un Groupon en mi bandeja de entrada de Massage Envy, que ofrecía un masaje de 60 minutos por $ 40. No tenía nada que hacer, así que compré el Groupon y concerté una cita para un masaje. Ese masaje fue una de las mejores horas de mi vida. Estaba en una habitación cálida, en una mesa acogedora y tenía una mujer encantadora atendiendo mis dolores y molestias, haciéndome sentir amada y cuidada..

Me di cuenta de ese día, cuando salí del spa sintiéndome rejuvenecida y viva, que hacer cosas que me reconfortaran era lo que necesitaba para ayudarme a seguir adelante. A partir de ese día, pasaría un tiempo todos los días haciendo cosas para cuidarme. Hice yoga, salí a caminar, pasé tiempo haciendo antigüedades con amigas y bebí whisky junto al fuego en las frías noches de invierno..

Al nutrirme a mí mismo, al amarme a mí mismo, pude obtener la fuerza que necesitaba para dejar ir la pérdida de mi matrimonio..

Cree que tu amor está ahí para ti.

Encuentro que este es el obstáculo número uno para que mis clientes rompan con alguien que no los ama, creyendo que nunca volverán a encontrar el amor..

Casi sin excepción, las personas que tienen relaciones que no las hacen felices no se van porque creen que nunca habrá otra persona para ellas. Que si rompen con esta persona estarán solos para siempre!

Pero eso simplemente no es cierto. Hay muchos, muchos peces en el mar y hay uno para ti.

Por supuesto, si nunca tienes la oportunidad de ir a pescar, porque todavía estás con este idiota que no te ama, entonces no encontrarás a esa persona. Pero si puedes ser lo suficientemente valiente para actuar y romper con dicho idiota, entonces te estarás preparando para encontrar el amor de tu vida..

Seguir adelante después de dejar ir a alguien que no te ama es algo muy difícil de hacer.

Aún los amas, pero sabes que debes dejarlos ir por el dolor que te están causando. Será difícil pero es posible!

Asegúrate de que la historia de tu ruptura sea verdadera, haz un balance de por qué lo dejas para referencia futura, córtale, haz algo increíble, cuídate y cree. ¡Puedo prometerte que tu chico está ahí fuera! Lo encontrarás si puedes soltar a este tipo y encontrarte a ti mismo de nuevo!




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