No lo necesitas para amarte a ti mismo

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Como todo el mundo, he probado suerte en el amor y me han herido muchas veces. Podría haberme cerrado y jurado amargamente estar solo para siempre, pero comprendo la importancia de tener buenas relaciones y todavía creo en las buenas relaciones. Es por eso que quiero mantenerme abierto al amor a pesar de todos los malos recuerdos y emociones difíciles que todavía me asaltan. Tengo miedo de lastimarme pero, al mismo tiempo, no quiero dejar que mi dolor pasado se interponga en mi camino para ser feliz en el presente. El amor no tiene la culpa. Amar es bueno.

Así es como mantengo la esperanza (y lo que tú también puedes hacer):

1. Tómate tu tiempo

Después de un final no tan feliz, no se apresure a hacer nada. Ni siquiera se apresure a sanar. Este es el momento de dejarse llevar, sin importar lo desordenado, miserable o confuso que parezca todo. Durante este período, es normal que pases por muchos pensamientos negativos, pesimistas y desesperados, que te llevan a creer que nunca volverás a encontrar el amor, pero pasarán. No se aferre a estos pensamientos, pero tampoco los combata. No te fuerces a ser positivo.

La positividad vendrá con la curación, y la curación llega cuando te das el tiempo suficiente para llorar, aceptar la realidad, reflexionar, amarte a ti mismo de nuevo. Esto puede llevar algunos meses, o incluso algunos años, y está bien. Resuelva sus complejos emocionales antes de involucrarse con gente nueva, y cuando llegue el momento, se sentirá emocionalmente libre y listo nuevamente..

2. Rodéate de buen amor

Si te lastiman muchas veces, puedes perder la fe en el amor, pero no todas las relaciones te lastiman, solo las malas. Entonces, mientras te tomas tu tiempo para sanar, rodéate del amor que viene sin el dolor: el amor de la familia, los amigos cercanos o tus mascotas, y el amor de hacer lo que realmente disfrutas. Entonces puedes cambiar tu enfoque de tomar amor a dar amor a los demás y dejar que agregue alegría y significado a tus días..

Te darás cuenta, afortunadamente, de que el amor no solo existe en las relaciones románticas. El amor está disponible en muchas formas y formas, y de todos modos es enriquecedor. Llénate del amor que está listo para ti y especialmente del amor de ti mismo. Lenta, gradualmente, anulará el miedo a volver a lastimarse..

3. Adopte estas mentalidades constructivas

Una vez que termina una relación, es fácil para ti dudar de ti mismo y enmarcar tus experiencias pasadas de manera negativa, lo que daña tu autoestima y perspectiva de la vida. Pero no es necesario. Las siguientes mentalidades te ayudarán a ver las cosas de una manera más madura y constructiva:

Primero, no todo el mundo te elige a ti, al igual que tú no eliges a todos, y está bien.

En segundo lugar, cuando alguien no te quiere y te deja, dice más sobre ellos y tus interacciones entre ellos que sobre ti como individuo. Toman su decisión basándose en una percepción subjetiva limitada de usted, sus experiencias previas con otras personas y sus circunstancias personales, que están fuera de su control..

Y tercero, el resultado de una relación depende de la compatibilidad, la química y el momento: el valor inherente es irrelevante.

Teniendo en cuenta estas perspectivas, no tienes que pensar demasiado en el final ni culparte por nada de lo que salió mal. En cambio, puedes seguir adelante con tu autoestima intacta..

4. Suelta tu equipaje

Con cada relación fallida, su equipaje se vuelve un poco más pesado. Pero no tienes que llevarlo contigo para siempre. Permítase dejar su equipaje en el pasado donde pertenece. Eres tú ahora, no ayer, no hace un mes o un año. Es posible que haya tenido experiencias negativas y es posible que ellos lo hayan cambiado de cierta manera, pero no son ustedes. Es más importante cómo mira hacia atrás en estas experiencias y cuenta sus historias ahora. Siempre tienes la opción de elegir la positividad y comportarte con confianza; nadie puede impedirte esto..

Si quieres abrirte al amor, primero debes creer que te mereces el amor, y eso significa dejar de lado las creencias y narrativas autolimitantes. Es hora de cerrar el capítulo de “Me han lastimado demasiadas veces, tengo miedo" y entre en las nuevas páginas de "Me lastimé en el pasado, pero soy más fuerte y más sabio y estoy listo para una relación ahora".

5. Solo hazlo

Si quieres estar abierto al amor, tendrás que permitirte ser vulnerable, y permitirte ser vulnerable significa que correrás el riesgo de ser herido nuevamente. No hay forma de evitar esto. A veces solo tienes que dar el paso y abrazar lo desconocido. Nadie quiere que le rompan el corazón una y otra vez; nadie puede garantizarle un final feliz. Pero porque el buen amor lo vale, a pesar de todo, simplemente abres tu corazón para darle la bienvenida de todos modos.

Pero esta vez, no será una apuesta imprudente. El dolor pasado no es en vano. Gracias a él, has aprendido mucho sobre ti mismo, especialmente cómo hacerte feliz y qué quieres y necesitas de una relación. No tiene prisa por conocer gente nueva y evaluar su compatibilidad entre sí. Dejarlos entrar no será una decisión apresurada. No será un caso de llevar tu corazón en las mangas. Será una elección informada proveniente de un lugar de amor propio, cuidado personal y respeto propio. Y estará bien.




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